驶不得疲劳驾驶害人害己覆车之戒枣

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疲劳驾驶会导致驾驶员在行车中反应迟钝，困倦瞌睡，对于路面情况无法及时做出反应并采取措施，极易发生交通事故。近日，在桂林市临桂区就发生了两起疲劳驾驶所导致的交通事故，所幸并没有出现人员严重伤亡。案例一年12月30日晚19时左右，在临桂区万福路南村路段，一辆小轿车在行驶过程中追尾撞上前方一辆四轮电动车，导致电动四轮车受损严重，电动四轮车司机受伤。事后轿车司机承认是自己疲劳驾驶所致。据轿车驾驶员何某陈述，当日他从17时30分驾车从阳朔县白沙镇出发前往临桂区。在行驶至临桂区万福路南村路段时，大约19时许，路上双向行驶的车辆较多，因头天晚上没有休息好，注意力没有集中，出现了打盹的情况，在将车从左车道变道到右车道过程中没有发现前方的四轮电动车，导致发现情况时刹车已经来不及，直接撞上了前方的四轮电动车，撞车后才惊醒过来。案例二无独有偶，12月31日凌晨3时许，在桂三高速临桂五通路段，一辆粤S牌照的轿车撞上路边护栏后侧翻，车辆严重损坏，司机轻微受伤。据司机陈述，也是因为半夜驾驶，出现犯困的情况，导致车辆失控撞上护栏。经过临桂交警认定，两起事故的轿车司机均为疲劳驾驶，均承担事故的全部责任。交警并对两位司机的违法行为分别进行了罚款元处罚。交警提示出车前驾驶员要保证充足的睡眠，感觉疲劳时找个安全的地方停一停休息一下，不要疲劳驾驶，确保安全文明出行。开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。◆长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。◆科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。.每日凌晨2时至5时禁止客运车辆在高速公路通行，每日0时至6时禁止危险物品运输车在高速公路通行。◆注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。◆避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。◆若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。来源：广西桂林交警、桂林警讯年1月7日
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